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冬瓜

冬瓜

零售价:
12.00
规    格:
1000g/份
产    地:
一点田西江月生态农场
配    送:
限成都市区 查看具体配送区域»
支付方式:
支付宝 银联在线
  • 已下市
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别名:
枕瓜、白冬瓜、水芝、地芝、白瓜、濮瓜
营养成分:
每l00g中含能量46kj,水分96.6g,蛋白质0.4g,脂肪0.2g,膳食纤维0.7g,碳水化合物1.9g、视黄醇当量13μg、尼克酸0.3mg;维生家C 18mg,钾78mg、钠1.8mg、钙19mg,镁8mg,锌0.97mg,磷13mg;在医药上具有消暑解热、利尿消肿的功效,对女性而言,更是减肥的圣品
选购要领:
选购冬瓜时,应选择皮色青绿、带白霜、形状端正、表皮无斑点或外伤、且皮不软、不腐烂,挑选时可以用指甲掐一下,表皮硬、肉质紧密,种子已经成熟的黄褐色的冬瓜,口感较好
食用方法:
瓜性凉,不宜生食,冬瓜连皮一起煮汤,解热利尿的效果更加明显,瓜与肉煮汤时,冬瓜必须后放,小火慢炖,以防止冬瓜过熟过烂



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