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绿四季豆

绿四季豆

零售价:
12.00
规    格:
400g/份
产    地:
一点田西江月生态农场
配    送:
限成都市区 查看具体配送区域»
支付方式:
支付宝 银联在线
购买数量:
更多
别名:
菜豆、豆角、白饭豆、云扁豆、龙爪豆、二生豆
营养成分:
每100克含能量28千卡,蛋白质2g,脂肪0.4g,碳水化合物5.7g,叶酸8.3mg,膳食纤维1.5g,维生素A35mg,胡萝卜素210ug,钠8.6ug,镁27mg,铁1.5mg,锌0.23mg,硒0.43mg;可解气消胀、提高免疫力、健脾、抑癌抗瘤。
选购要领:
选购四季豆,一定要挑色泽嫩绿,表皮光洁无斑痕,无虫蛀,而且豆荚饱满,肥硕多汁的,此外,用手折断后无菜筋的为好。
食用方法:
四季豆是老百姓餐桌上十分常见的蔬菜之一,即可熟食,也可生食,熟食主要以炒、炖、酱、卤、蒸、焖为主、生食主要凉拌。

四季豆

豆角

干煸四季豆

四季豆

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四季豆

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