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空心菜

空心菜

零售价:
12.00
规    格:
350g/份
产    地:
一点田西江月生态农场
配    送:
限成都市区 查看具体配送区域»
支付方式:
支付宝 银联在线
购买数量:
更多
别名:
藤藤菜、蕹菜、蓊菜、通心菜、无心菜、瓮菜、空筒菜
营养成分:
每100克可食部分中含能量84千卡,水分92.9克,蛋白质2.2克,脂肪0.3克,膳食纤维1.4克,碳水化合物2.2克,胡萝卜素1520毫克,维生素A253毫克,维生素B10.04毫克,维生素B20.05毫克,维生素C25毫克,维生素E1.09毫克,钙99毫克,铁2.3毫克,锌0.39毫克,磷38毫克,硒1.2微克;可清热除火,利尿消肿,通便,抑癌抗瘤,养阴补虚
选购要领:
挑选空心菜,以无黄斑、茎部不太长、叶子宽大新鲜的为佳,而且应买梗比较细小的,吃起来嫩一些的,要闻一下,如果气味太重, 则不宜购买




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